pic

Hvad er stress? Bliv klogere på tilstanden

Stress kan føles overvældende, som om hverdagen glider ud af hænderne. Det handler ikke om manglende styrke, men om ubalance mellem krav og ressourcer. Du er ikke forkert – dine omstændigheder kræver justering. Stress kan vise sig både psykisk og fysisk, hvor du vil føle dig belastet. Det er en tilstand, der typisk sker, når du oplever et forventningspres fra omverdenen, du ikke kan leve til.

Min egen erfaring med stress – og hjælp mod stress

Jeg har selv været ramt af stress et par gange i løbet at mit arbejdsliv og har mærket på egen krop, hvad det gør ved én og ved, at det kræver mere end blot samtaler med professionelle behandlere. Jeg var nødt til at tænke anderledes om mig selv, mit liv og min måde at passe på mig selv. Det kan jeg hjælpe dig med.

Find ud af, hvordan jeg kan støtte dig

Gratis & uforpligtende opstartssamtale 

At tage det første skridt mod forandring kan føles stort, og det er vigtigt, at du føler dig tryg i processen. Derfor tilbyder jeg en gratis og uforpligtende opstartssamtale, hvor du får mulighed for at fortælle om dine udfordringer, ønsker og behov.

Læs mere

Forløb & muligheder

Hvert forløb tilpasses individuelt, så det passer til dig og din situation. Uanset om du står i en svær periode, vil bryde gamle mønstre eller søger mere balance i hverdagen, finder vi sammen den rette vej.

Læs mere

pic

Effektiv stressbehandler i Odense

Livet byder på mange udfordringer, og nogle gange kan det være svært at navigere alene. Gennem individuelle samtaler i Odense tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen kan arbejde med det, der fylder hos dig – hvad enten det handler om livskriser, relationer, selvværd, sorg eller personlige mønstre, der spænder ben for din trivsel. Jeg tilbyder:

  • Stressbehandling
  • Forebyggelse af stressbehandling

Har du en følelse af tankemylder og søvnbesvær, kan jeg også hjælpe dig.

Jeg møder dig i øjenhøjde og hjælper dig med at finde klarhed, skabe sunde mønstre, styrke selvværdet og bearbejde de udfordringer, der forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker. Sammen skaber vi en vej mod mere ro, balance og retning, så du kan føle dig styrket i dine valg og din hverdag.

Tag det første skridt mod en stærkere og mere balanceret udgave af dig selv med mig, og bliv klogere på hvordan forløbet hos mig som stressbehandler foregår.

Læs mere

pic

Tag det første skridt – kontakt mig

Har du spørgsmål, eller har du brug for mig som stressbehandler? Udfyld formularen nedenfor, og jeg vil vende tilbage til dig hurtigst muligt. Jeg står klar til at hjælpe dig videre, uanset om du har generelle spørgsmål eller specifikke behov.

Du er også altid velkommen til at kontakte mig direkte via 91 54 50 74 eller kontakt@naervaerinuet.dk – jeg glæder mig til at høre fra dig.